Fraueng´schichten Teil 2

Fraueng´schichten, Hormongesundheit für die Frau,Teil 2 von 3, unerfüllter Kinderwunsch und Polycystisches Ovarialsyndrom

Der Freitag ist Göttin Frigg (Frija) gewidmet, der Himmels- und Schutzgöttin über das Leben, die Ehe und die Mutterschaft und heute überbringe ich Euch den 2. Teil der kleinen Serie über Gesundheitsthemen speziell für Frauen.

Zur Erinnerung, 3 Freitage sind für uns menschliche Frauen und der vierte wird für die weibliche Tierwelt sein.

Fraueng´schichten Teil 2 von 3

Ein Geschenk für uns ist die Arbeit der Meisterin des Hormonyoga Dinah Rodrigues.

Ein Beispiel dieser Arbeit findet Ihr im verlinkten Video. Ich wünsche Euch Inspiration und Freude bei den hilfreichen Übungen.

Unerfüllter Kinderwunsch:

Khalil Gibran macht uns in einem seiner Verse auf eine wichtige Gegebenheit aufmerksam:

„Deine Kinder sind nicht deine Kinder. Sie sind die Söhne und Töchter der Sehnsucht

des Lebens nach sich selbst…“

Das bedeutet, wir selbst sind ja schon Kinder des Lebens und somit das Leben selbst und so laden wir das Leben selbst auch wieder ein, sich zu verwirklichen. Manchmal fragt das Leben nicht lange und kommt mit aller Macht, doch manchmal braucht es noch etwas Vorbereitung.

Zu Beginn ist es nützlich, sich Umweltbelastungen, ungünstige Lebensführung, Ernährungsgewohnheiten sowie seelische Faktoren und Stress zu betrachten und gegebenenfalls zu korrigieren bzw. möglichst nahe an einen optimalen Zustand heranzukommen.

Zu bedenken ist auch, dass laut Fachquellen in ca. 30 -40 % der Fälle, die Ursachen auf Seiten des Mannes liegen. Also sollte unbedingt ein Gang zum Urologen angedacht werden.

Einige Ursachen im Frauenkörper:

• Hormonelle Störungen wie z. B. Schilddrüsenunterfunktion, zu viel Prolaktin und Testosteron, Gelbkörperschwäche, PCO (Polycystisches Ovarialsyndrom)
• Undurchlässige Eileiter durch Verklebung oder Vernarbung
• Vernarbter Gebärmutterhals
• Zervixschleim ist undurchlässig oder bildet Antikörper gegen die Samenzellen
• Endometriose
• Anatomische Fehlbildungen

Einige in Frage kommende Mögichkeiten zum Einnehmen:

• Je nach Problemstellung unter anderem Cordyceps, Reishi, Champignon, ABM, Auricularia und Maitake
• Mit Beginn der Menstruation 14. Tage Einnahme von Granatapfelkernöl und vom Eisprung bis zum Einsetzen der Menstruation Schafgarbenextrakt oder andere Progesteron ähnlich wirkende Kräuter
• Hafer in Form von Porridge, Kekse, Brot oder auch Suppe
• Bei Verklebung der Eileiter bestimmte Enzyme

Da es darauf ankommt, wo das Grundproblem liegt, kommen unterschiedliche therapeutische Ansätze in Frage.

PCO (Polyzystisches Ovarialsyndrom)

Ursachen:

Die Ursachen des PCO-Syndroms liegen wahrscheinlich in der Evolutionsbiologie. Dieses Stoffwechselmuster befähigte die betroffenen Frauen, Nahrung besser zu verwerten und zu speichern, was für eine höhere Überlebenschance des gesamten Stammes sorgte. Heute sind ca. 10-15 von 100 Frauen mit PCO geplagt.

Auffällig ist ein verschobenes Verhältnis der Hormone LH und FSH zueinander, wobei das LH zu wenig und das FSH zu viel produziert wird.

So kann sich PCO zeigen:

• Unerfüllter Kinderwunsch
• Entwickling eines Metabolischen Syndroms und Entstehung von
• Übergewicht
• Gefahr eine Schilddrüsenunterfunktion zu entwickeln
• Vermännlichung:
  - Tiefere Stimme
  - Bartwuchs
  - Dünner werdendes Haar oder gar Haarverlust
  - Vermehrte Schambehaarung bis zu den Oberschenkeln oder bis zum Nabel
  - Vergrößerung der Klitoris
  - Akne

Die Symptome der Vermännlichung können kaum merklich oder aber sehr dominant zum Vorschein treten und zeigen sich, da die Eierstöcke es nicht mehr schaffen, Testosteron in Östrogen umzubauen. Ja, Testosteron brauchen auch wir Frauen in geringeren Mengen, sonst wären wir ziemlich langweilig und ohne „Biss“, und das sexuelle Interesse ziemlich gedämpft.

Möglichkeiten zum Einnehmen:

• Regulation und Stabilisierung des Hormonhaushaltes bei PCO mit unter anderem

Reishi, Cordyceps, Coriolus und Champignon.

• Auch hier sind Pflanzen mit Progesteron ähnlicher Wirkung wie Schafgarbe, Beifuß und Mönchspfeffer ein Segen.
• Low Carb oder auch Ketogene Ernährung dadurch
• Gewichtsreduktion die noch unterstützt werden kann mit beispielsweise:
  Pleurotus, Maitake oder je nach Stoffwechsellage weitere Vitalpilze
• Zur Regulation der Cortisolausschüttung kommen Reishi und Cordyceps in Frage
• Noch ein Tipp ist Myo- und D-Chiro-Inositol

Zur Beratung und bei Interesse an einer professionellen individuellen Betreuung bin ich über die Seite Kontakt zu erreichen. Eine kurze Erstberatung ist kostenfrei.

Beziehen könnt Ihr die wertvollen Vitalpilze bei mir.

Viel Inspiration und Unterstützung wünsche ich Euch und genießt Euer Frau sein

Doris

Bildquelle. Shutterstock-pathoc